Libertação Somática

A libertação somática é uma abordagem terapêutica que visa libertar as tensões e os traumas acumulados no corpo. Baseia-se na ideia de que o corpo regista emoções e stress não resolvidos e que técnicas como o movimento, a respiração e a consciência corporal ajudam a dissipar esses bloqueios. Este método promove o restabelecimento do equilíbrio físico e emocional, permitindo uma cura profunda e uma melhor ligação consigo mesmo.

É particularmente eficaz na redução do stress, da ansiedade e das dores crónicas. Utilizando ferramentas desenvolvidas ao longo dos anos, como a ativação da energia vital, o toque em pontos específicos do sistema muscular e a respiração consciente (em formação de breathwork), esta abordagem apoia o processo de cura.

Sessão individual: 100.- (presencial ou por videoconferência, número de sessões combinado conforme a necessidade do cliente)